Stage jeûne holistique & détox en Guadeloupe - Jeûne hygiéniste encadré

Programme de la semaine

* Jeûne encadré *
* Qi Gong & yoga *
* Ateliers créatifs *
* Ateliers pratiques *
* Cohérence cardiaque *
* Causeries thématiques *
* Techniques respiratoires *
* Bilans individualisés + conseils *
* Techniques de détoxinations progressives *
* Préparation de tisanes, jus et bouillons *
* Nettoyages corporels (Peau, nez) *
* Projections de documentaires *
* Sommeil & relaxation *
* Cours théoriques *
* Marches nature *
* Méditation *
* Massages *


Semaine jeûne hygiéniste et holistique & détox en Guadeloupe :

- samedi 18 février 10H au vendredi 24 février 17H (7 jours)

DESCRIPTIF & PROGRAMME
Le but du séjour est de permettre un nettoyage profond et durable de votre organisme. Ce stage est destiné aux personnes souhaitant être encadrées au niveau professionnel pour pouvoir pratiquer le jeûne en toute efficacité et sérénité. Selon des bilans préalables vous serez conduits vers un type de jeûne : à l’eau, au bouillons, au jus ; au repos, en marchant, etc... et guidé à distance lors d'une descente alimentaire progressive avant le jeûne en lui-même, puis lors de la reprise.

Des ateliers quotidiens seront animés : qi gong, yoga, respirations, cohérence cardiaque, etc... et pourront être pratiqués selon l'envie des participants. Rien n'est imposé, chacun devant mener la semaine à son propre rythme. Le but étant aussi d'accéder à un lâché prise, une autonomie de la gestion de son corps et un retour vers soi. C'est à partir de cette définition que je parle de "Jeûne holistique", dans le sens où j'inclue toutes les dimensions de l'individu : physique, émotionnel, psychique, créative, etc...

Des bilans individuels définieront le type de séjour propre à chacun : jeûne, monodiète, diète liquide, alimentation hypotoxique drainages, massages, respirations : différentes techniques seront proposés pour intensifier l’élimination.

Enfin, et c'est un aspect essentiel de ce stage, vous apprendrez tous les jours avec des ateliers et conférences comment faire perdurer cette semaine dans le temps (alimentation, jeûne hebdomadaire, drainages). Voilà pourquoi ce n'est pas un "séjour de jeûne" mais un "stage de jeûne", car sont enseignés des éléments relatifs à la physionomie du corps (alimentation, détoxination, respiration, sommeil, etc) afin que chacun puisse acquérir un savoir pour le rendre le plus autonome possible lors de son retour à la maison. Aussi, les causeries seront enregistrées et remises ensuite.

Tarif : 590 € (encadrement, cours, ateliers, hébergement, nourriture + Préparation et reprise du stage par téléphone et E-mails)

Le stage tout compris revient à 590€ pour 7 jours : bilans individualisés, suivis (3 semaines avant stage et 1 semaine après), ateliers artistiques (et fournitures du matériel et consommables), massages, activités, hébergement, boissons, nourriture de reprise, accès bibliothèque, échanges d'une dizaine de mails pour la préparations, bibliographie.



Lieu du stage : En cours de réservation mais a priori sur la commune des Abymes, à la campagne et au calme.

PHYLOSOPHIE DU STAGE
Le programme du séjour est un programme de base où l'objectif du petit groupe réside en cela : que chacun puisse écrire son séjour. Tout est tourné vers la pédagogie (cours, conférences, projections de documentaires, références bibliographiques ,etc). L'objectif est d'apprendre et expérimenter en étant sécurisé par notre encadrement.

Quand bien même il s'agit de diètes spécifiques (jeûne à l'eau, jus, bouillons, etc), elles sont individualisées, et c'est à partir d'échanges que nous déterminons le programme du séjour.
Même si vous avez choisi une diète liquide (eau, jus, bouillons ,etc), nous avons prévu une ration très conséquente de fruits, fruits secs...

Le but est que chacun découvre son corps et vive une expérience encadrée de professionnels, appuyée de cours et d'échanges sur les sensations, le ressenti, adaptée à chaque moment et à chacun.
La frustration n'est absolument pas l'objectif, bien au contraire : nous sommes à la recherche du bien-être et de la découverte de soi.

A chacun son séjour. Nous respectons votre choix quoi qu'il en soit. Toutes les questions, les doutes seront partagés, entendus, et respectés.


Infos & réservation : Tél. : 06.73.94.57.16 ou info@nutrinamie.fr

Mes vidéos à propos de la détox et du jeûne pour connaître mon approche...


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