Séjours et stages de jeûne hygiéniste

INFORMATIONS ET RÉSERVATIONS : info@nutrinamie.fr 

Dates des stages de jeûne 2020 :

Dimanche 20 septembre 17H au samedi 26 septembre 14H (avec Fabien Moine)

Dimanche 4 octobre 17H au samedi 10 octobre 14H  (avec Fabien Moine)

Lundi 12 octobre 17H au samedi 17 octobre 14H  (avec Sadi Sainton)

Dimanche 1er novembre 17H au samedi 7 novembre 14H  (avec Fabien Moine)

*Tous les stages programmés sont présents sur cette page. 

Descriptif & programme du séjour :

Ce stage de jeûne est destiné aux personnes souhaitant être encadrées au niveau professionnel pour pouvoir pratiquer le jeûne en toute efficacité et sérénité. Selon des bilans préalables vous serez conduits vers un type de jeûne : à l’eau, au bouillons, au jus ; au repos, en marchant, etc… et guidé à distance lors d’une descente alimentaire progressive avant le jeûne en lui-même, puis ensuite lors de la reprise.

Des ateliers quotidiens sont animés selon la pédagogie installée : qi gong, yoga, biorespiration, cohérence cardiaque, acupressure, ateliers de créativité (dessin, écriture, …) etc… et pourront être pratiqués selon l’envie des participants. Rien n’est imposé, chacun devant mener la semaine à son propre rythme. Le but étant aussi d’accéder à une autonomie de la gestion de son corps et un retour vers soi…

AU QUOTIDIEN…

Votre jeûne pourra être personnalisé : jeûne, monodiète, diète liquide, alimentation hypotoxique. Selon les stages il pourra y avoir des drainages, massages, respirations : différentes techniques seront proposés pour accompagner ce stage.

Enfin, et c’est un aspect essentiel de ce stage, vous apprendrez tous les jours avec des ateliers et causeries sur comment faire perdurer cette semaine dans le temps (alimentation, jeûne hebdomadaire, drainages, …). Voilà pourquoi ce n’est pas un “séjour de jeûne” mais un “stage de jeûne”, car sont enseignés des éléments relatifs à la physionomie du corps (biologie et physiologie de base, alimentation, détoxination, respiration, sommeil, etc) afin que chacun puisse acquérir un savoir pour le rendre le plus autonome possible lors de son retour à la maison. Aussi, les causeries seront enregistrées et remises ensuite.

L'équipe d'encadrement :

Fabien Moine

Naturopathe-hygiéniste et encadrant de jeûnes. Professeur de naturopathie, formé à la Biorespiration et à la cohérence cardiaque, il met son savoir et sa pédagogie au service des participants. Il a le rôle d’encadrant principal sur les stages : préparation des descentes et reprises alimentaires, établissements des bilans d’avant stage.
Il anime les ateliers qi gong, yoga et biorespiration et est au contact du groupe pour rester attentif à ses besoins spécifiques.
Il donne des causeries thématiques sur la santé naturelle chaque jour.

Sandrine Rolando

Propriétaire du lieu elle co-anime les stages et dirige le lieu d’accueil Lison des Sources. Elle soigne ce cadre verdoyant qui permet des séjours basés sur le contact de la pleine nature, le soutien du groupe, le bien être du corps, la créativité et l’ouverture sur la dimension spirituelle. Pratiquant la méditation et le jeûne depuis de nombreuses années, elle s’est formée dans des domaines qui ont pour point commun le déploiement de l’être: méthode TIPI, CNV, Analyse transactionnelle, avec une démarche d’Art thérapeute. En stage elle mène les séances de méditation, cohérence cardiaque et développement personnel.

Sadi Sainton

Sadi Sainton

Naturopathe-vitaliste et encadrant de jeûnes formé à l’école Dargère et à la conduite de jeûne par Fabien Moine depuis plusieurs années. Il encadre des jeûnes dans la même conscience et rigueur. Formé à la Biorespiration et à et à l’EFT, il met l’accent sur la pédagogie, la physiologie et la gestion du stress.
Formation : Diplômé de l’Ecole DARGERE UNIVERS, Formé à l’hygiénisme (Fabien Moine), Formé à la conduite de jeûne (Fabien Moine), Formé à la biorespiration (Fabien Moine), Certifié en EFT  (Ecole française d’EFT), formé au massage Californien, massage des organes et drainage lymphatique (Ecole DARGERE UNIVERS).

Le tarif des stages incluent : bilans d’avant stage, suivis (3 semaines avant stage et 1 semaine après), encadrement à deux personnes, ateliers créatifs (avec fournitures du matériel et consommables), activités, ateliers, boissons, nourriture de reprise, accès bibliothèque, bibliographie, massabrossages corporels (uniquement pour les séjours de plus de 7 jours), échanges de mails pour la préparations et reprise, etc…
L’adhésion à l’association Holosens est obligatoire (10€ supplémentaires).
Les chambres individuelles sont limitées et ont un supplément.

Avec Fabien Moine :
Tarif 7 jours : 560 €
+ Hébergement 7 jours : 280€

Avec Sadi Sainton :
Tarif 6 jours : 330 €
+ Hébergement 6 jours : 260€

Le lieu du stage :

Prieuré de Nans Sous Saint Anne

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PHILOSOPHIE DU STAGE :
Le programme du séjour est un programme de base où l’objectif du petit groupe réside en cela : que chacun puisse écrire son séjour. Tout est tourné vers la pédagogie (cours, conférences, projections de documentaires, références bibliographiques ,etc). L’objectif est d’apprendre et expérimenter en étant sécurisé par notre encadrement.

Quand bien même il s’agit de diètes spécifiques (jeûne à l’eau, jus, bouillons, etc), elles sont individualisées, et c’est à partir d’échanges que nous déterminons le programme du séjour. Même si vous avez choisi une diète liquide (eau, jus, bouillons ,etc), nous avons prévu une ration très conséquente de fruits, fruits secs…

Le but est que chacun s’écoute et soit encadré par des professionnels, appuyé de cours et adapté à chaque moment et à chacun. La frustration n’est absolument pas l’objectif, bien au contraire : nous sommes à la recherche de l’équilibre et du bien-être.

A chacun son séjour. Nous respectons votre choix quoi qu’il en soit. Toutes les questions, les doutes seront partagés, entendus, et respectés.

INFORMATIONS ET RÉSERVATIONS : info@nutrinamie.fr 

Ma playlist sur le jeûne :